＜No.72＞人間には、もともと良くなるチカラが備わっている〜「オンライン瞑想会」

こんばんは！

 

今日も、いつも通り5:30に起きました。

これはいつも通りなんですが、今週から6:30-、いつも通りでないことが始まりました！

 

 

これです！

 

 

「あ、これでジャンプする、あれね」

 

ちゃう！そんないかがわしい新興宗教ちゃうわ。

 

「瞑想」です。

 

実はちょっと前から瞑想にハマっていたので、ひまわり音楽教室のインスタにこんな投稿したんですよ。

 

 

「一緒に瞑想したい人、どうぞ！」なんて書いたけど、

 

（まあ、そんな奇特な人、いないだろうな・・・）

 

と、タカをくくっていた。

 

 

そしたらなんと、ゾクゾクとお集まりになられるではありませんか！！

しかも瞑想のわりに、ミョーに楽しそう （笑）

 

ということで、昨日のブログの国田靖子先生（右下）にあやかり、

 

「草瞑想部」

 

が生まれた、というワケなんですね（笑）

 

ところで、瞑想ってただ座っているだけに見えるでしょ？

そう。座ってるだけなんです（笑）

 

でも、これって深いんですよ。

人間は「ああしなきゃ、こうしなきゃ」って、一日中考えてる。

 

その数。いくつだと思いますか？

なんと・・・

 

「1日7万回」！！

 

瞑想では、それを一時的ですが

 

「０」

 

にするんです。

 

考える、っていうのは人間だけに与えられた特権。

でも、考えてばかりだと、

 

「直感」（インスピレーション）✨

 

が降ってこなくなるんですね。

 

実は、人生って「考える」だけでは、ほとんど進まないんです。

ちょっと賢くなる程度（まあ、それでも何もしないよりは良いですが 笑）

 

でも「直感」では、ぐい〜んと、大気圏を突き抜けるくらい進むんですね。

 

「考える」が電車やバスだとすると、「直感」はロケット🚀

それくらいの差があります。

 

だとすれば「直感」を降らせない手はないんですよ。

 

で、瞑想こそ、直感が冴まくるもっとも良い方法です。

 

マイケル・ジャクソン、マドンナ、スティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツ、イチロー選手・・・

 

瞑想を取り入れている（取り入れていた）アーティスト、アスリートは、驚くほど多いんですね。

 

さて、このように、人間にはもともと「自然に良くなるチカラ」が備わっていて、それを解放するのが教育だと思っています。

瞑想は、人間の能力を解放し、自然に伸びる状態にしてくれます。

 

「ひまわり音楽教室」と名付けられたのも、

 

「人間は、伸ばすではなく”伸びる”だ」

 

との考え方から🌻

邪魔ものを取り除けば、人間は自然に、グングン伸びるのです。

 

そうです。教育は足し算じゃなくて、

 

引き算。

 

心のブロックを取り去ることなんですね。

 

・・・ということで、まずは先生が引き算ですね。

瞑想部、明日も6:30キックオフ！！

（瞑想で「キックオフ」って？！笑）

 

＜オンライン瞑想会＞

毎朝6:30-50開いています。

月〜金は私が担当し、土日は 信定千尋さんが担当されます。

 

私から少しお話しした後瞑想、その後感想を言っておしまい、という流れ。

途中入室、途中退室自由。もちろん毎日出なくてもOK。

出たいときに出るユルユルな会です（笑）

 

お母さま方も大歓迎！

 

出てみたい方はHPからメール（またはLINE）にてお問い合わせください。

後ほどミーティングIDをお送りします(^^)

 

＜私が実感した瞑想の効果＞

・頭の回転が速くなる

・集中力が増す

・直感が冴える

・情緒が安定する

・冷静になる

・ぐっすり眠れ、パッと目覚める

・食欲が抑えられる

・体重が減る

・アンチエイジング

・シンクロニシティ（偶然の出会い）が起こる

・運が良くなる

…etc.