＜No.103＞緊張しない バリアフリーな発表会を

こんばんは！鈴木敬です。


発表会が迫ってきました。

生徒さん、緊張しているんじゃないの？と思ったら・・・

あれれ？

ピース♪

いい感じです（笑）

以前からよく、質問を受けるのが、

「発表会で、どうしたら緊張しなくなるでしょうか？」

これ、発表会あるある！ど定番！ですよね。

でも、無理でしょう。

「発表会で緊張しなくなる」

なんて。

たとえば、いろんなメンタルトレーニングをしたりします。

「今、この瞬間に集中する」とか「守りに入らず、攻めの姿勢で」とか。

これ、プロならできるかもしれません。

でも、年中さんに、

「守りに入らず『攻め』の姿勢で」

なんて言っても、

「さめ？水族館で見たよ！」

となるのがオチ。

つまり「攻めの姿勢」なんて、こどもにはよくわからない。

「集中」も、できれば世話ないっていうくらいハイレベル。

となれば、緊張しないトレーニングするよりも「緊張しない発表会」に変えた方が、話が早いです。

「いや、発表会で緊張を乗り越えた経験が、将来役立つ！」

という人もいるでしょうが、役立つのは、全人口のせいぜい数%でしょう。

たいていの人は、大勢の前でプレゼンしたり、大舞台で演技することなく一生を終えます。

だったら、緊張を理由に発表会に出ない！っていう人を減らし、音楽人口を増やし、世の中を明るくした方が良いのです。

たとえば、この前ブログに書いた「大人のリモート発表会」のように・・・

「途中まででもOK」

「片手だけでもOK」

「間違えたら最初からやり直しOK」

「失敗しても次回、またその次・・・がある」

と、できるだけプレッシャーを取り除くようにすれば、

「早く発表会、来ないかな〜」

と、まるでお正月のように発表会を待ちわびるようになります。

私は音楽の特権階級感を取り除き、バリアフリーにしたいんです。

ということで「大人のリモート発表会その２」５月に開催しますので、ぜひご参加ください(^^)

※日程は、決まり次第お知らせします。

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すでにお申し込みをいただきありがとうございます。

自由に音楽できる喜びを味わってください(^^)

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